Come faccio a scegliere il Best Suppressant Over-the-Counter Appetite?

Se si sta cercando di scegliere il miglior soppressore over-the-counter, si potrebbe considerare l'utilizzo di rimedi a base di erbe naturali o alcuni alimenti che sopprimono l'appetito naturalmente. Potrebbe anche essere una buona idea di chiedere al vostro medico per una raccomandazione su un buon soppressore over-the-counter. Se avete usato soppressori dell'appetito prescrizione in passato, si può scoprire che gli effetti della over-the-counter rimedi per sopprimere l'appetito potrebbe non essere abbastanza potenti o efficaci. Anche se i soppressori dell'appetito prescrizione tendono a lavorare meglio, non sempre la scelta più sicura, e utilizzando over-the-counter metodi possono funzionare abbastanza bene per causare una perdita di peso.

Ci sono diversi rimedi naturali a base di erbe che sono noti per sopprimere l'appetito. Hoodia e tè verde sono due dei metodi a base di erbe più comuni utilizzati per la soppressione di appetito e perdita di peso. Sia Hoodia e tè verde sono disponibili allo sportello. Hoodia è stato utilizzato per centinaia di anni da tribù africane per l'appetito e la soppressione sete durante viaggi in deserti africani. Il tè verde è diventato popolare anche per la perdita di peso, perché non solo può sopprimere l'appetito, ma può anche dare il metabolismo una spinta. Hoodia Genuine tende ad essere piuttosto costoso over-the-counter soppressore dell'appetito, ma il tè verde è di solito abbastanza abbordabile.

Se si sta cercando di perdere peso sopprimendo naturalmente l'appetito, si potrebbe scoprire che ci sono alcuni alimenti che agiscono come soppressori dell'appetito naturali. Gli alimenti contenenti fibra di solito fanno le persone si sentono più piena perché non sono digeriti nello stesso modo di altri alimenti. Cereali integrali, avena e frutta, tra cui mele e pere, contengono molte fibre. Sostituzione alcuni pasti con zuppe e insalate potrebbe anche contribuire a sopprimere l'appetito. In generale, la maggior parte delle zuppe e insalate sono conteggi di calorie inferiore rispetto agli altri pasti popolari, e la sostituzione di alcuni pasti con zuppa, insalata, o entrambi dovrebbero aiutare a sentirsi più ampia e ridurre il vostro desiderio per gli altri tipi di alimenti nel corso della giornata.

Probabilmente è meglio chiedere al proprio medico prima di utilizzare qualsiasi soppressore over-the-counter, in particolare quelli contenenti erbe varie. Non tutto ciò che trovate disponibili al banco è necessariamente sicuro per voi a consumare, e il medico dovrebbe essere in grado di consigliarvi se o non si deve prendere certe cose. A volte le erbe possono interagire negativamente con diversi tipi di farmaci da prescrizione, e ci sono anche diverse erbe che possono essere a rischio se ha il diabete o altre gravi condizioni di salute. Alimenti per sopprimere l'appetito sono generalmente sicuri se non si dispone di alcune allergie a ingredienti specifici.

  • Gli alimenti ricchi di fibre, come le pere, possono agire come un soppressore naturale.
  • Over-the-counter soppressore dell'appetito.
  • Alcuni soppressori dell'appetito OTC potrebbe aiutare con perdita di peso.