Quali sono i modi migliori per affrontare l'ansia nei bambini?

Il modo migliore per affrontare l'ansia nei bambini dipende dal fatto o meno il bambino sta visualizzando paure infantili normali o una condizione più grave, come un disturbo d'ansia. Un adulto può in genere gestire paure infantili con pazienza e comprensione. Parlare con il bambino circa la sua ansia e utilizzando strumenti adatti alla loro età, come libri o giochi di ruolo può anche essere utile. Un bambino con un disturbo d'ansia può essere un candidato per il farmaco ansia o la terapia da un professionista sanitario. Se un genitore si sente sicuro su come affrontare l'ansia di un bambino e le paure, la consultazione di un pediatra è un posto per iniziare.

Il primo passo nella gestione di ansia nei bambini è quello di determinare se il bambino sta vivendo paure infantili normali o qualcosa di più serio. Alcuni comuni forme di ansia nei bambini sono la paura del buio, le preoccupazioni per andare a scuola, paura degli estranei, o di separazione dai genitori. Un ragazzo o una ragazza con ansia estrema e ripetersi è, però, rischia di essere affetti da un disturbo d'ansia, in particolare se i sintomi includono indicazioni meno comuni, come attacchi di panico, ossessioni o compulsioni, - cioè spinge irrefrenabilmente per eseguire azioni ripetitive o irrazionali.

Un genitore può scegliere di gestire le normali paure infantili di mantenere la calma e di incoraggiare il bambino a verbalizzare i propri sentimenti. Anche se la paura è irrazionale, è reale per il bambino, e il caregiver del bambino dovrebbe rispondere a queste paure con comprensione e pazienza. Un piccolo bambino potrebbe beneficiare di un libro di fiabe in cui il personaggio principale sta combattendo sfide simili. Un'altra tattica ampiamente usato per la gestione dell'ansia nei bambini è di ruolo, in cui un genitore può insegnare al bambino come reagire in una situazione spaventosa e si possono praticare le abilità ritrovata con l'altro. Parlando paure insieme, insegnare al bambino a gestire i suoi sentimenti ansiosi, e modellare la fiducia, pur rimanendo di supporto, sono tutti modi comuni di trattare con ansia nei bambini.

Sebbene disturbi come ossessivo compulsivo-Disturbo, ansia sociale, disturbo di panico e sono comunemente assunti come condizioni adulti, i bambini possono anche essere afflitti dai loro sintomi. Se vi è il sospetto che il bambino potrebbe essere affetti da una forte ansia o un disturbo d'ansia, il caregiver dovrebbe contattare un medico o operatore professionista della salute mentale con esperienza nel trattare con ansia nei bambini. I bambini con grave ansia possono spesso beneficiare di parlare con un consulente. Compulsioni, attacchi di panico, e le ossessioni sono spesso trattati con farmaci ansia. Caregivers e operatori sanitari possono lavorare insieme, discutere i benefici e rischi, e di determinare il corso appropriato della terapia per ogni singolo bambino.

  • I bambini possono avere ansia per quanto riguarda il dentista sulla base di esperienze passate.
  • Parnets che sono incerti su come affrontare l'ansia di un bambino dovrebbe consultare un pediatra.
  • Parlando proprie paure di un genitore può contribuire ad alleviare l'ansia di un bambino.