Come aggiungere Flair alle insalate con condimenti

È possibile aggiungere un tocco di un insalata mista verde di base o ortaggi freschi in molti modi. Una dieta costante di insalate suoni attenti alla salute, ma può diventare noioso. Fai la tua insalate gustose (e attraente) con qualsiasi numero di insalata-toppers.

  • Pezzi di frutta fresca, come l'arancio, pera, mela o
  • Slivered mandorle o pezzi di noce
  • Semi di girasole e semi di zucca
  • Tofu tagliato a dadini
  • Frutta secca tritata, come mele secche, pere, uva passa, ciliegie, o fichi
  • Fagioli in scatola come i fagioli cannellini (fagioli bianchi), ceci e fagioli, sciacquati per rimuovere gli scafi esterni antiestetiche
  • Tagliuzzato cavolo rosso
  • Carota grattugiata

Un altro trucco per dare un'insalata uno sguardo speciale è quello di eseguire i rebbi di una forchetta longitudinale lungo i lati di un cetriolo, raschiando, prima di tagliare in insalata. Inoltre, utilizzare la punta di un cucchiaio per raschiare via i semi in fette di pomodoro prima di aggiungerli a una insalata. In questo modo mantiene gocce di semi da separare e aiuta a dare l'insalata un aspetto più ordinato.